在比较APL（Applied Physics Letters）和PR B（Physical Review B）期刊的价值时，需要分析它们各自的五大核心优势。

首先，APL是一个具有高影响力和声誉的物理学期刊，其优势之一是其广泛的读者群，包括学术界和工业界的研究人员。

其次，APL拥有严格的同行评审制度，确保发表的论文具有高质量和可靠性。

第三，APL注重实用性和应用性，有助于研究成果的实际应用。

第四，APL发表的论文覆盖了多个物理学领域，包括材料科学、光学、电子学等，为读者提供了多样化的内容。

最后，APL的在线平台和数据库使得获取和阅读论文变得更加便捷。

PR B是由美国物理学会出版的期刊，也具有很高的声誉和影响力。

其优势之一是其严格的同行评审制度和权威性的编辑团队，保证了发表论文的质量。

其次，PR B注重理论物理学方面的研究，涵盖了广泛的领域，如凝聚态物理、量子物理等。

第三，PR B是一个国际性的期刊，吸引了全球范围内的研究人员投稿和发表论文。

第四，PR B的影响因子较高，使得发表在该期刊上的论文更容易被引用和传播。

在选择发表在哪个期刊时，需要根据自己的研究内容和目的来决定。

如果研究内容更偏向实践和应用性，那么选择在APL发表可能更为合适；而如果研究内容更注重理论物理学，那么选择在PR B发表可能更加合适。

接下来，我将拆解四步标准化操作流程，以便更好地进行比较和选择：

第一步：确定研究内容和目的，分析适合的期刊类型和重点领域；

第二步：查看期刊的投稿指南和要求，了解作者需遵循的规范和流程；

第三步：撰写并提交论文，确保符合期刊的要求和高质量标准；

第四步：等待审稿结果并根据审稿意见进行修改和完善，最终决定发表在哪个期刊。

制定三种低成本推广策略的方法如下：

策略一：利用社交媒体平台和学术网站，发布期刊相关信息和论文摘要，吸引读者关注和点击。

例如，在学术社交平台ResearchGate上发布论文链接和研究成果，与其他研究人员进行交流和互动，提高期刊的知名度和吸引力。

策略二：组织线上研讨会或学术讲座，邀请期刊编辑或知名学者进行分享和交流。

通过网络直播平台，可以扩大受众范围，提高期刊的曝光度和影响力，吸引更多作者和读者关注。

策略三：与相关领域的学术组织或机构合作，举办学术会议或研究项目。

通过合作推广，可以借助他们的资源和人脉，快速扩大期刊的影响力和传播范围，吸引更多优质投稿和提高引用率。

以上是对比APL和PR B期刊的核心优势、标准化操作流程和低成本推广策略的分析和制定。

通过深入了解和合理选择，我们可以更好地利用期刊资源和机会，从而提升研究成果的价值和影响力。